Mettre en place une offre de pratique sportive sur le lieu de travail permet d'améliorer le bien-être des collaborateurs.

La pratique du Pilates participe à une meilleure gestion du stress ainsi qu'à lutter contre la sédentarité.

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Le Pilates permet à tous les profils de profiter facilement d'une prise en charge complète et ciblée en petit groupe (3 à 5 personnes).

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L'espace requis pour la pratique du Pilates est restreint, seul un tapis est indispensable.

Il suffit d'un tenue confortable (legging ou short), nul besoin de baskets. Prévoyez également une bouteille d'eau.

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Je fournis le tapis (5 maximum, sauf si préférez apporter le votre) et du petit matériel (ballon, élastique ou cercle).

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Je vous propose d'intervenir durant des créneaux d'une heure ou adaptable à vos disponibilités, au sein de votre entreprise.

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Les cours se dérouleront selon le protocole sanitaire en vigueur.

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Que vous soyez chef d'entreprise, directeur des ressources humaines ou salarié, soucieux du mieux-être, je me tiens à votre disposition pour échanger sur ces sujets afin de mettre en place la pratique du Pilates au sein de vos locaux.

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Tarif sur devis entre 100 et 150 HT selon la fréquence souhaitée, le nombre de participants et l'adresse des séances.

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