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À propos

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Votre professeure
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Où et comment se déroule la séance ?
Lorraine

Diplômée Set Studio (Paris) en Mat1, Mat 2, senior et femmes enceintes.

Formée en 2022 Mat 3 Set Studio.

Certifiée en 2024 abdominaux Méthode De Gasquet.

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Mon accompagnement s'adresse au novice de tout âge ou au pratiquant régulier.

En effet le Pilates étant une pratique douce parce que progressive, il permet de retrouver de la souplesse, de la mobilité articulaire et musculaire. Mon objectif est de vous aider à prendre conscience de votre posture et de veiller à la bonne réalisation des enchainements.

Je vous assure de ma totale implication, je suis à vos côtés afin de vous accompagner et de vous challenger.

Le cours individuel vous permet de ne pas vous sentir seul(e), de maîtriser l'exécution des mouvements et de progresser.

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A votre domicile, pour plus de souplesse, à l'heure que vous souhaitez.

Toutefois, si vous ne souhaitez pas ou ne pouvez pas recevoir chez vous, il est possible de prévoir une séance à mon domicile ou en extérieur si le temps le permet.

Je peux également vous recevoir à Dommeldange

Cours individuel ou collectif selon le créneau horaire souhaité

(semaine et samedi matin).

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Prise de rdv par téléphone, sms ou mail pour le coaching individuel.

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Je fournis tout le matériel : élastique, ballon, magic-circle et poids et tapis (si vous préférez, possibilité d'apporter le vôtre).

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Le cours dure 1 heure.

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